哺乳期下奶食谱：豆腐丝瓜汤

　　原料：丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，豆腐二块

　　做法：取豆腐二块，丝瓜，猪蹄，香菇，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。

　　疗效：能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。