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适合冬季的丰胸滋补食谱 “太平公主”有救了

【 发布时间:2021-07-15 】

文章简介:合理的饮食不仅能调养身体、让身体变得更加健康、让容颜变得更加美丽,就连小咪咪也能被正确的饮食“撑”大哦。想丰胸又不想动“刀”子,下面这几道丰胸食谱,也许能带来意外 胸小不“挺”是女人最大的烦恼,虽然关于丰胸的方法多如牛毛,但真正有效且能让人放心的方法确不多见。丰胸产品不靠谱、手术丰胸风险大,纠结了半天还是不知道该怎么办?

女性多吃3种食物有助丰胸

卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

鸡肉。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

豆制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

适合冬季的丰胸滋补食谱:

陈皮乌鸡汤

材料:白术、山药、茯苓各15,陈皮、紫河车粉各7.5,乌鸡半只,油、盐、姜各适量。

做法:将以上诸药一起放沙锅内煲汤,约90分钟,调味后倒出汤,将紫河车粉放入汤内饮用。

功效:有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性,皱纹减少,乳房丰满,曲线优美。

木瓜鲜奶饮

材料:熟木瓜600,新鲜牛奶7500,莲子肉25,红枣2枚,冰糖适量。

做法:新鲜熟木瓜,去皮,去核,切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净,莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核,备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效:有补益气血,通经活络,健胸丰胸之功。

所以说,女性通过饮食调理就能够丰胸,其效果甚至堪比隆胸手术,何必动不动就“动刀子”呢?

本文由( 文章简介:2014年,参加中国内地湖南卫视歌唱类综艺节目《我是歌手第二季》,夺得总决赛亚军。据媒体报导称,邓紫棋为了演唱会效果积极瘦身,曾在几天之内就瘦了将近3公斤,你羡慕吧! 邓紫棋自参加《我是歌手》以来,很多人在网上批评说邓紫棋不够漂亮,而且又身材也不够好,身高也矮,就连她本人都会嘲笑自己的身材是1:99,因此很少穿裙子。

但最近邓紫棋投入内地巡回演出的工作,经常在新浪微博晒出近照,以解歌迷的思念之苦。

前晚她刻意将彩排的照片放上网,仔细看照片,只见邓紫棋身材丰满并露出小蛮腰,令身材的曲线美表露无遗,她自己都表示忍不住要“炫耀”一番。

据称邓紫棋跟唱片公司老板兼音乐监制Lupo约定要努力变得更美、更健康,于是发力三天健身加游泳两个小时,短短三天就练出了美胸蛮腰得骄人身材。这也是邓紫棋自参加《我是歌手》以来身材又一次曝瘦成功!

邓紫棋说“你吃了什么,会在你的身材上反映出来;你思想了什么,会在你的行为上表现出来。维持健康的心身需要坚持,建议各位与人同行互相鼓励支持,会非常有动力。”

确实如此,你的身材就就像一面镜子,你的生活习惯、饮食作息都会在身材上体现出来。下面就来分享食物与身材之间的微妙关系,教你如何吃能保持身材兼顾美味。

温馨提示:经常运动某一部位,是非常容易练出肌肉的,造成局部肌肉发达,使得身体不平衡,腿部肌肉块一旦形成,就容易形成大象腿。而这也是许多在运动减肥后都易犯的错误,因此越减越肥。

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