五种常见的中医丰胸方法 “太平公主”也能变身波霸

文章简介：丰胸手术在各大整型美容医院随处可见，但手术丰胸必定有一定风险。快速丰胸，其实老祖宗留下了一些好办法，安全健康，无副毒作用，“太平公主”值得拥有。 俗话说“爱美之心 人皆有之”，拥有性感的“双峰”是每个女人的梦想。然而上天并不公平，让一些女性成了波霸，而另一些女性则成了“太平公主”。

丰满坚挺的胸不仅能增加女性魅力指数，还能增加异性缘，“太平公主”如何摇身变波霸呢？快速丰胸，美一下小编为你推荐五个中医丰胸方法，还不快去试一试。

一：按摩丰胸

配精油用指压胸部五至六个回合，每次五秒，若知晓哪个穴位关系胸部发育，重点按摩更好；还有就是用手指做脚底按摩，脚底的穴位更是密密麻麻，可以借着脚底按摩来不断刺激这纵横密布的穴位，达到调整内分泌系统的运行。这是中医里重要的一种丰胸方法。

二：呼吸丰胸

正确的呼吸不仅可以缓解疲劳，还能起到意想不到的丰胸效果。做法如下：首先，在胸谷前方10c左右双肘挺展、双手合掌，同时眼往斜上方看。其次，挺胸翘首深吸气，合掌施力，左右肘与臂成一字线。最后，徐徐呼出，解力放松。依次做八次以上。

中国的女人大多数不满意自己的胸部，有相当一部分女人已尝试或正准备尝试各类不同丰胸方法。中国的中医博大精深，很多人已经懂得用中医丰胸方法来达到丰胸、美白效果，实现梦寐以求的好身材。

三：针灸丰胸

中医丰胸常用的方法之一。针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

四：中药丰胸

中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

而从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力尤其是体质虚弱多病者更加适用。

五：食疗丰胸

能使女性魅力暴涨的丰满胸部，哪个女人都想拥有，但天生的缺陷并非不能弥补，想丰胸的你也可以通过滋补效果极佳的中医丰胸食谱来补足缺陷。

当归、猪尾、猪蹄、蹄筋、海参、鲤鱼、羊肉等是丰胸食谱的主要食材，采用中医保健调理方式，可配制出食疗丰胸秘籍，就算天生小胸也可通过补充这些营养变得波涛“胸”涌。可制作的食谱有猪尾莲子红枣汤、归芪鸡汤、豆浆炖羊肉、当归鲤鱼汤等。

本文由（ 文章简介：上班坐着，下班躺着，看着小肚子慢慢隆起来（不知道的人都以为怀孕了），心中才倍感压力来了。可运动不想做、节食做不到，隆起的小肚腩该如何“终结”它呢？ 想减肥，但既不爱运动、也不爱出门，就喜欢宅在家里怎么减小肚子呢？宅家瑜伽运动，2招搞定“大肚子”，你值得拥有！

小猫的姿势

1. 以爬行的姿势趴下，双手和膝盖分别张开到同肩宽；

2. 用力吸气，头往后转，腰部用力往地板靠近；

3. 呼气，低下头的同时，腹部往后收缩，此时腰部朝天花板呈拱形拉伸；

4. 把1到3的步骤重复3到5次，最后整理好呼吸结束。

L 字形盆骨提拉

1. 躺下，腿部往上抬，尽量与人体成直角；

2. 两手推地，盆骨往上提。盆骨不需提太多，到达了腹部拉伸程度最大时停止；

3. 慢慢放下脚，再往上提，再放下，重复此动作，速度较慢时效果最好。

配合瘦肚子的菜单

决心减掉肚子的肉，那么就要有计划地饮食，注意热量和营养的摄取。

我们的身体里，引起氧化的物质和抑制氧化的物质必需维持均衡。不良的饮食习惯、过度的压力、过量运动会使人体的活性氧簇增多，引发各种成人病。因此，要注意选取能减少体内活性氧的菜单。

过量摄取胆固醇，也是肚子长肉的主要原因。经常食用油腻食物或快餐，还会提高心血管疾病的风险。因此，选择菜单时要注意减少胆固醇的含量。

多摄取营养丰富的蔬果和蛋白质，能使腹部结实，没有大腹便便的忧虑，大胆炫耀优美的腰部曲线。

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