消肿化瘀有哪些方法

文章简介：消肿化瘀有哪些方法？生活中我们磕碰难免会出现肿胀淤青的症状，因此大家需要了解消肿化瘀的方法。那么，消肿化瘀有哪些方法？接下来小编为你介绍。

文章目录

一、消肿化瘀有哪些方法

1. 消肿化瘀有哪些方法之食疗方法

2. 消肿化瘀有哪些方法之日常调养

3. 消肿化瘀有哪些方法之冷敷方法

4. 消肿化瘀有哪些方法之热敷方法

二、消肿吃什么食物好

三、中医详解身体一碰现淤青的原因

消肿化瘀有哪些方法

1、消肿化瘀有哪些方法之食疗方法

可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

2、消肿化瘀有哪些方法之日常调养

运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。

多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。

3、消肿化瘀有哪些方法之冷敷方法

急性损伤后造成红肿淤青等情况,如果马上用热敷会导致局部毛细血管扩张,不利于止血,会使脸部更加红肿。装上后也不可以及时使用按摩的方法,因为按摩可能导致伤处再次受伤。因此在撞伤后建议立刻进行冷敷。冷敷可以使血管收缩,帮助止血同时能减轻疼痛,从而,消除红肿,缓解局部受伤处出现淤青。

4、消肿化瘀有哪些方法之热敷方法

受伤24小时后,如果没有,皮外伤可以选择用湿热的毛巾进行热敷。热敷能促进血液循环,起到活血化瘀的作用。如果是在冬天学院形容还比较慢,所以可以选择热敷的方法。能够有效去淤青还能缓解疼痛。但是淤青消失的时间会比较长,大家要耐心。

消肿吃什么食物好

1、黄瓜:黄瓜味甘,性寒,入胃、小肠经,具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多,可生吃,可凉拌,可炒,可入汤。生吃,生津止渴。要想利尿消肿,最好煮汤喝。注意:黄瓜性质寒凉,胃寒者少吃。

2、冬瓜:冬瓜性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂,对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中,故需连皮熬煮。

3、薏米:薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分,薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用,对子宫有兴奋作用,其脂肪油能使血清钙、血糖量下降,并有解热、镇静、镇痛的作用。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。

中医详解身体一碰现淤青的原因

中医则认为,导致这种体质的原因有二:一是脾气虚若,脾不统血。中医体系中的脾具有多种作用,其中之一便是约束血液、使其不致溢出脉外,即“统血”的作用。当脾虚导致统血功能降低时,就会出现莫名其妙的淤斑。这类人可能还会有食欲不佳、腹胀、便溏、易倦怠、少气懒言、面色萎黄等症状。“归脾汤”是专治脾不统血的中医方剂,但由于此病跟先天因素有关,因此药补作用未必好过食补。大家不妨试试食疗方:红枣、花生、桂圆肉干,三味煎水,平时代茶饮,对部分女性有一定效果。

第二类原因为血淤体质。此类型以瘦人居多。常伴有面色晦暗、口唇暗淡或发紫、眼眶发黑、易烦躁等症状。因为有淤血内阻,导致脉络不通,因此血液溢出脉外。这类人应多吃莲藕、荷叶、柿子、空心菜等具有活血、止血作用的食物,以及富含维生素C的水果蔬菜,如青椒、辣椒、橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。

文章简介：慢性牙龈炎怎么治疗？牙龈炎是一种我们都不想患有的牙部疾病，一般患有牙龈炎的患者会出现牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈肿痛、牙龈肿胀等症状。那你知道慢性牙龈炎怎么治疗？ 今天小编为大家提供一篇关于慢性牙髓炎怎么治疗、青少年牙龈炎能自愈吗、牙龈炎能自愈吗、慢性牙龈炎怎么治疗的文章，感兴趣的朋友一起来看看吧！

文章目录

一、慢性牙龈炎怎么治疗

二、牙龈炎的临床表现

三、预防牙龈炎注意的事项

慢性牙龈炎怎么治疗

1、治疗慢性牙龈炎用针刺穴位疗法

体穴常取牙龈炎化妆奈何的合谷、颊车、下关、地仓、曲池、内庭、太冲耳穴常取患者的牙龈炎肺、脾、胃、肝、口腔、肾上腺。

2、治疗慢性牙龈炎用抗生素

全身疾病引起的牙龈炎患者,应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用螺旋霉素、甲硝唑、先锋、青霉素等。

3、治疗慢性牙龈炎选择局部用药

牙龈炎患者可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油,亦可用1:5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口,还可选择性使用含漱药物,如口泰含漱液、雅士洁口净等。

4、治疗慢性牙周炎一定要戒烟忌酒

要想治疗慢性牙周炎一定要及时戒烟忌酒,因为烟酒容易加剧慢性牙龈炎患者的疼痛,刺激牙龈,使慢性牙龈炎更加严重,所以为了自己的身体健康,一定要管住自己,远离烟酒。

5、手术医治牙龈炎的方法

大多数缓慢龈炎病人,在去掉病因后炎症衰退,牙龈形状康复正常。关于少量牙龈纤维增生明显,炎症衰退后牙龈形状仍不能康复正常的病人可实施牙龈成形术,已康复牙龈的生理外形。

6、治疗慢性牙龈炎的偏方

准备新鲜鸡蛋一枚,使蛋清与蛋黄分离开来,取三分之一的鸡蛋清放入小碗中,用等量的白酒兑入鸡蛋清内,并且搅匀,牙龈炎患者可以将以上混合液含在口中,十分钟吐出,一天四五次。

牙龈炎的临床表现

1、牙龈出血:常为牙龈炎患者的主要自觉症状,多在刷牙或咬硬物时发生,偶也可有自发性出血。

2、牙龈颜色:正常牙龈呈粉红色,患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色,这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

3、牙龈外形:正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面,患牙龈炎时,由于组织水肿,使龈缘变厚,不再紧贴牙面,龈乳头变为圆钝肥大,与牙面不再紧贴。在以炎症和渗出为主要病变者,牙龈松软肥大,表面光亮,龈缘有时糜烂渗出;在以纤维增殖为主的病例,牙龈坚韧肥大,有时可呈结节状并盖过部分牙面。

4、牙龈质地:由于结缔组织内炎症浸润及胶原纤维消失,使原来质地致密的牙龈变得松软脆弱,缺乏弹性。有些慢性炎症时牙龈表面上皮增生变厚,胶原纤维增生,使牙龈表面看来坚硬肥厚,但牙周袋内壁有炎症,探诊有出血。

预防牙龈炎注意的事项

1、保持口腔卫生,养成良好的卫生习惯,坚持早晚或进食后刷牙,饭后漱口,及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌,选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。

2、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭,即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭,避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内,从而预防龋齿。

3、注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化,适当吃些硬性和韧性的食物,可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉,因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。

4、得了龋齿时及时治疗,牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填,使牙齿的形态和功能得到恢复,防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿,要根据具体情况进行适当的治疗。