当前位置 :主页 > 健康饮食 > 内容正文

布丁的做法介绍几招轻松教你做出q弹甜品

【 发布时间:2021-12-22 】

文章简介:许多人都喜欢吃甜品,但是甜品的热量又特别地高。吃多了不仅会觉得油腻,而且又非常容易长胖。下面就为大家详解几款布丁的制作步骤,布丁糖分低,而且Q弹可口。 许多人都喜欢吃甜品,但是甜品的热量又特别地高。吃多了不仅会觉得油腻,而且又非常容易长胖。下面就为大家详解几款布丁的制作步骤,布丁糖分低,而且Q弹可口。

布丁是一款很美味的甜品,吃起来Q弹爽口。而且它的外观特别诱人,轻易便能激发食欲。许多担心吃甜食会发胖,但是吃布丁就完全没必要有这种担心了。上班族不妨吃布丁来代替下午茶的蛋糕,既好吃又不会增肥。

对于家里有孩子的朋友来说,孩子喜欢吃各种垃圾食品让家长颇为烦恼。现在的很多零食不仅含有很多人工添加剂对孩子健康不利,所以家长不妨试试制作布丁给孩子当零食吃。下面就开始为大家介绍几款美味布丁的制作方式。

1、香滑果冻布丁。

首先,在一个锅中加入适量的水,大火烧开后。加入适当的牛奶和白糖,充分搅拌均匀。快要沸腾时,把大火改为小火。

然后,加入布丁粉和搅匀的鸡蛋黄液,用勺子进行充分地搅拌。

接着,关火,把煮好的布丁原液用漏勺进行一遍过滤。用勺子搅拌知道原液没有气泡,布丁表面变得光滑平整。

最后,把制作好的布丁原液倒入布丁模型中,放入冰箱里冷藏半个钟头左右。食用时取出模型,倒扣在盘中就可以食用了。食用时,可以适当地搭配些水果。

许多人都喜欢吃甜品,但是甜品的热量又特别地高。吃多了不仅会觉得油腻,而且又非常容易长胖。下面就为大家详解几款布丁的制作步骤,布丁糖分低,而且Q弹可口。

2、焦糖牛奶布丁。

首先,准备制作布丁的食材有纯牛奶、鸡蛋、白糖、QQ糖。

然后,在锅中加入适量的白糖翻炒融化变成焦糖,加入适当的沸水搅拌。把焦糖倒入模型之中,置于冰箱冷藏片刻。在一个碗中,加入适量的牛奶、蛋黄液、和些许的QQ糖,均匀搅拌充分。

接着,把一锅的水烧开,用勺子盛这上面制作的布丁原液。把勺子放在热水上,隔水使原液中的QQ糖融化。

最后,把布丁原液倒入焦糖模具之中。再放入冰箱冷藏上几个钟头,就可以取出就可以大饱口腹之欲了。

标签: 布丁的做法布丁的制法 文章简介:燕窝是一种很好的保健食品,经常食用它可以增强我们身体的免疫力,同时还能够治疗一些慢性疾病。不过,我们在购买燕窝时一定要谨慎,否则就可能会买到假燕窝。 燕窝是一种很好的保健食品,经常食用它可以增强我们身体的免疫力,同时还能够治疗一些慢性疾病。不过,我们在购买燕窝时一定要谨慎,否则就可能会买到假燕窝。

燕窝是一种非常有营养的食物,很多人会在大病初愈之后购买一些燕窝来食用。这是因为它具有一定的补血作用,它里面的营养和胶质可以起到很好的恢复作用。除此之外,经常食用它还能够美容养颜,因此女性可以不定期的食用这种食材。一般来说,燕窝的食用方法有很多种,最常见的方法便是直接在里面倒入水或者是牛奶和椰汁等并将它炖熟。

因为燕窝是干的,所以我们需要将水用它泡发开。

泡发开之后再用手将它撕成条状。接下来,我们需要将撕好的燕窝放入炖锅中,在里面倒入牛奶或是椰汁,然后再将它用大火烧开,快开之前我们可以在里面加入一些冰糖,这样可以使口感更加香甜。

此外,我们也可以适当的在里面加入一些红枣和枸杞,这样对于滋补我们的肾脏和肝脏也是很有效果的。

燕窝是一种很好的保健食品,经常食用它可以增强我们身体的免疫力,同时还能够治疗一些慢性疾病。不过,我们在购买燕窝时一定要谨慎,否则就可能会买到假燕窝。

家中有老人的家庭可以经常做一些燕窝来食用,因为它可以养阴润燥,同时还能够帮助我们补气血,并且可以在一定程度上提高我们身体的免疫力,能够延缓我们身体的衰老症状,从而起到延年益寿的作用。

另外,我们在购买燕窝的时候也需要格外注意,因为它比较昂贵,因此市面上造假的燕窝会比较多。干燕窝都是呈丝状的,因此呈片状的我们最好不要购买。此外,它在泡水过后是呈一种半透明的颜色。与此同时,一些味道特别腥或是油腻的燕窝也是假燕窝。

标签: 燕窝的营养价值燕窝作用